تطويل الشعر بدون خلطات 2024؟
مرحبا بكم زوارنا الكرام على موقع الفجر للحلول يسرنا ان نقد لكم حل سؤال :
تطويل الشعر بدون خلطات 2024
الإجابة :
القيام بتمشيط شعرك بطريقة لطيفة وهادية دون التمسك او الشد او تسبب وجع في قشرة الرأس.
قومي بالبحث عن تسريحة مناسبة شعرك دون القيام بشده التي يسبب التلف لشعرك وايضا ضعف فيه.
احرصي دائماً على تناول البروتينات والقيام بتغذية شعرك وهذا لأن شعرك في تركيبه يتأثر بشكل كبير بنوعية غذائك.
اضافةً إلى تناول الفيتامينات والأطعمة الغنية بالمعادن والحديد ومثال على تلك الأطعمة التي يفضلها شعرك البيض، الأسماك، الكبد، اللبن، جوز الهند، مكسرات الكاجو، البندق، وأنواع أخرى من المكسرات .
ألا تعرضي شعرك للأذى وذلك عن طريق التوقف تماماً عن إتباع العادات السيئة التي تضر شعرك مثل عادة التدخين أو الإفراط في تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والتخفيف منها بنسبة عالية لانها تضعف المناعة.
