الإجابة
ج- يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات وعلى الألياف، الفولايت، الفيتامين ب 1 والمعادن، كما يحتوي العدس الأحمر على نسبة ألياف أقل من العدس الأخضر( 11 % بدل عن 13% )، مجلة الصحة health magazine اختارت العدس كواحد من المأكولات الخمس الأكثر صحة